الفيديوهات القصيرة إنشاء
1
0
0
4
اطيب واسهل وصفة كوكيز
1
0
0
2
جانب من الاشتباكات ضد الاحتلال في جنين
0
0
0
1
معلومات
0
0
0
1
نودلز بالخضار ... 👌😍
.
.
للمزيد من الوصفات تابعوا حسابي :
@aziztime
@aziztime
@aziztime
.
.
الطريقه :
في زيت على النار نضيف
.
٤ فصوص ثوم مهروسين
ملعقة صغيره زنجبيل مفروم
ملعقتين طعام بصل اخضر مقطع
.
واحمسهم شويه على النار
.
اضيف جزر وكرفس وفلفل رومي
.
واقلبهم شويه
.
.
لعمل الصوص :
اخط المكونات التاليه مع بعض
.
ملعقتين طعام صويا مالحه خفيفه
ملعقة طعام صويا المشروم ( او صويا غامقه )
ملعقة طعام صويا المحار
شوية فلفل ابيض مطحون
ملعقة طعام زيت سمسم
٤ ملاعق طعام مرقة خضار او مويا
.
.
نسلق النودلز ونضيفها على الخضار ونقلبها دقيقتين
.
نضيف الصوص
ونقلب دقيقتين وبس
.
وبالعافيه عليكم
.
.
@aziztime
.
.
.
.
.
.
.
.
.
0
0
0
3
شاهد احدث فيديو من الدكتور الكرماني: "فوائد فيتامين د : السر الصحي الذي يحتاجه جسمك"
https://www.youtube.com/watch?v=FTAxgme1dbw --~--
✅أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة تحت إشراف خبير التغذية الدكتور محمد الكرماني.
✍️ للتسجيل راسلنا عبر الواتساب:
https://wa.me/9647800002155
📩 راسلنا عبر الفيسبوك:
https://www.facebook.com/Goosnalban/
📷 تابعنا عبر الإنستغرام:
https://www.instagram.com/goosnalban/
💡 شاهد أيضاً
🔔 انقر علی الرابط أدناه واشترك في قناتنا :
https://rb.gy/nq9hxb
📅يتم نشر المحتوى في قناتنا يومي:
(الثلاثاء و الجمعة)
في تمام الساعة 11:30م بتوقيت بغداد
#غصن_البان
#دكتور_كرماني
1
0
0
3
