شاورما عالماشي للمستعجلين بتتبيلة رهيبة وطريقة مختصرة وبديل كريم ثوم سندويشات الشاورما في المنزل بكل سهولة لكل العائلة مع رباح محمد

نقلي كمية من البطاطس

مكونات شاورما المستعجلين

1 كغ من صدور الدجاج - مقطعة إلى شرائح رفيعة
زبادي - 1 ملعقة كبيرة
بصل بودرة - 1 ملعقة صغيرة
كزبرة - 1 ملعقة صغيرة
بابريكا الحلوة - 1 ملعقة صغيرة
هيل مطحون - نصف ملعقة صغيرة
قشور الحمضيات - نصف ملعقة صغيرة
فلفل أسود - نصف ملعقة صغيرة
ثوم - عدد 4
عصير الليمون - 2 ملعقة كبيرة
خل الأبيض - 1 ملعقة كبيرة
زبدة - ملعقتان ونصف
زيت - ثلث كوب

بديل كريم توم

الزبادي - كوب
ثوم - ملعقة كبيرة
الطحينة - 4 ملاعق كبيرة
مايونيز - 3 ملاعق كبيرة
ملح - نصف ملعقة صغيرة
عصير ليمون - 3 ملاعق كبيرة

لتشكيل ساندويش شاورما نحتاج

ندهن خبز عربي ب صلصة المحضر
كاتشب - اختياري
شاورما
مخلل
بطاطس مقلية
دبس رمان - اختياري

#شاورما_الدجاج
#شاورما #أكل_عربي
#دجاج وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمد

انتسِب إلى القناة للوصول حصريًا إلى المزايا.
https://www.youtube.com/channe....l/UC0edHU-1V547Ijitp

▶ حساباتي الرسمية:
-----------------------------------------------
اليوتيوب : https://www.youtube.com/@RABAHM
واتساب : https://whatsapp.com/channel/0....029Va6B0neLikgIds9XN
فيسبوك : https://www.facebook.com/Chef.RabahMu/
انستغرام : https://www.instagram.com/chef.rabahmuhammed/
تويتر : https://twitter.com/Chef_RabahM
موقع الرسمي : https://www.rabahm.com/
تيك توك : https://www.tiktok.com/@chef.rabahmuhammed
تلغرام : https://t.me/rabahmuhammed
-----------------------------------------------
#رباح_محمد
#rabah_mohamad
#مطبخ #طعام #حلويات #حلى #اكلات

0

0

0

2

الباشمؤرخ

1

0

0

3

علوم

0

0

0

3

تعليم

1

0

0

2

"نحن أصبحنا نعشق الموت" التضحية هي السمة الأعظم التي أصبح أهالي غـ.ـزة يمتازون بها.. بعدما فقد أفراد عائلته جميعًا في قصف غادر على منزلهم، لم يتراجع الأسير المحرر مصطفى أبو معمر عن موقفه من النضال حتى بعد الفاجعة التي أحلت به.. نلحظ صموده وثباته في كلماته خلال هذه الحلقة من شهادة بودكاست.
يتحدث الأسير المحرر مصطفى أبو معمر، عن استهداف عائلته واستشـ.ـهاد 25 شخصاً منهم، وكيف فقد عائلته بالكامل في مدينة رفح جنوب قطاع غزة، وتفاصيل الفاجعة التي مرت به وهو بعيد عن أسرته يمارس عمله في لجان الطوارئ، وعن اللحظة التي تلقى بها الخبر من مراسل الجزيرة وائل الدحدوح عبر اتصال هاتفي. وينقل في هذه الحلقة من شهادة بودكاست هول وبشاعة المشهد وكيف وجد أطفاله أشلاء صغيرة داخل كيس ملقى على أرض المستشفى.. ويشاركنا أيضاً الرسائل الأخيرة التي أرسلتها زوجته قبل استشـ.ـهادها وبسبب سوء الإنترنت لم تصل إليه إلا بعد وداعها..

1

0

0

2

تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في تقليل الإمساك بفضل محتواها العالي من الألياف والعناصر الغذائية. البروكلي يحتوي على الألياف غير القابلة للذوبان التي تعزز حركة الأمعاء. التفاح غني بالألياف القابلة للذوبان، مثل البكتين، التي تساعد في تحسين الهضم. البرتقال يحتوي على نسبة عالية من الألياف والماء، مما يساهم في تليين البراز وتسهيل مروره. الكيوي معروف بقدرته على تحسين الهضم بفضل احتوائه على إنزيم الأكتينيدين الذي يعزز حركة الأمعاء. تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتقليل الإمساك بشكل طبيعي.

0

0

0

1