https://youtu.be/6VIl1twlpBE
كيفية التخطيط لرمضان ووضع خطة مناسبة لرمضان ووضع أهداف لرمضان


التخطيط الفعال لرمضان هو أحد الاسباب الأساسية التي تجعلك تستفيد من شهر رمضان المبارك من خلال وضع خطة فعالة لرمضان، التخطيط لرمضان يمكن من خلال تحديد أهداف رمضان ورسم خطة لشهر رمضان المبارك تهدف لتحقيق جميع الأهداف التي من الممكن تحقيقها في شهر رمضان المبارك، خطة رمضان 2024 تشمل أهداف رمضانية وأهداف اجتماعية يمكن تحقيقها في شهر رمضان، تممكن أيضا من تحميل نموذج خطة رمضان وستتمكن بعد مشاهدة الفيديو من معرفة طريقة التخطيط لرمضان بشكل فعال، مع خطة رمضان 2024 ستستطيع من معرفة طريقة التخطيط لرمضان وكيف أضع خطة فعالة لرمضان

للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
calisthenicsbari@gamil.com


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

1

0

0

2

أسامة عصام الدين Shorts

0

0

0

1

انفجار تونغوسكا
هي الكارثة العجيبة التي حلت بإحدى المدن الروسية بالقرب من نهر تونغوسكا في عام 1908، حيث انفجرت المنطقة لأسباب مجهولة، فيما أشار البعض إلى أن سر الانفجار يعود إلى اختراق مذنب لكوكب الأرض، مخلفا طاقة توازي نحو 185 قنبلة هيروشيما، ما أدى لقتل الحيوانات وتدمير المنطقة، حيث لم تزرع الأشجار هناك منذ ذلك الحين وحتى الآن.
#نيزك
#قصص #hiddenworldseg
===================================
اشترك فى القناة من الرابط التالى :
https://www.youtube.com/channe....l/UCN-KQK5ZG-sPetAkN
======================
Facebook Page : https://www.facebook.com/HiddenWorldsEg
Instagram Account : https://www.instagram.com/hiddenworldseg/
Tiktok Account : https://www.tiktok.com/@hiddenworldseg
===========================

0

0

0

1

⁣معلومات ممكن تنقذ حياتك

1

0

0

2

تعيش البطاريق في بعض أبرد الأماكن على وجه الأرض، مثل القطب الجنوبي والقطب الشمالي. ومع ذلك، فقد تكيفت هذه الطيور بشكل رائع مع الظروف الباردة، ويمكنها البقاء على قيد الحياة في درجات حرارة تصل إلى -60 درجة مئوية (-76 درجة فهرنهايت).

هناك عدة طرق تحافظ بها البطاريق على دفئها في العواصف الثلجية:

* **الطبقة الدهنية:** تمتلك البطاريق طبقة سميكة من الدهون تحت الجلد تساعدها على العزل الحراري.
* **الريش:** تمتلك البطاريق ريشًا كثيفًا يساعدها على منع فقدان الحرارة.
* **التجمع:** تتجمع البطاريق معًا في مجموعات كبيرة للحفاظ على الدفء.
* **السلوكيات الحرارية:** تقوم البطاريق بحركات معينة تساعدها على توليد الحرارة، مثل الهز أو الغطس في الماء.

فيما يلي شرح أكثر تفصيلاً لكل من هذه الطرق:

**الطبقة الدهنية:** تمتلك البطاريق طبقة سميكة من الدهون تحت الجلد يمكن أن تصل إلى 3 سم (1 بوصة) في ال thickness. هذه الطبقة من الدهون تساعد على عزل البطاريق عن البيئة الباردة.

**الريش:** تمتلك البطاريق ريشًا كثيفًا يساعدها على منع فقدان الحرارة. يتكون ريش البطاريق من طبقتين: طبقة خارجية من الريش الطويل والرقيق، وطبقة داخلية من الريش القصير والكثيف. تساعد هذه الطبقة الداخلية على حبس الهواء الدافئ بالقرب من جسم البطريق.

**التجمع:** تتجمع البطاريق معًا في مجموعات كبيرة للحفاظ على الدفء. يُعرف هذا السلوك باسم "التجمع الحراري". عندما تتجمع البطاريق معًا، فإنها تتبادل الحرارة وتساعد على تدفئة بعضها البعض.

**السلوكيات الحرارية:** تقوم البطاريق بحركات معينة تساعدها على توليد الحرارة، مثل الهز أو الغطس في الماء. عندما تهز البطاريق ريشها، فإنها تساعد على إنشاء حركة وحرارة. عندما تغوص البطاريق في الماء، فإنها تسخن من الحرارة الكامنة في الماء.

بفضل هذه التكيفات، يمكن للبطاريق البقاء على قيد الحياة في العواصف الثلجية القاسية.

0

0

0

1

⁣افضل طريقة شحن للموبايل الجديد للمرة الاولي

0

0

0

1