الفيديوهات القصيرة إنشاء
حلاوة بقر لاتيه 🤓
٠
وفر فلوسك وسويه بالبيت 👌
٠
٠
استخدمت حلاوة بقر كنز موجودة ومتوفره بالأسواق
٠
٠
✅ نذوب حلاوة بقر مع شوية كريمة على النار او المايكرويف
٠
كمية الحلاوة حسب رغبتك في الطعم
٠
استخدمت معيارين قهوه اسبرسو
٠
٠
✅ ماعندك مكينة قهوه سهله جداً
ملعقة صغيره نسكافيه
شوية مويا حاره وبس
٠
٠
الحليب والثلج
٠
٠
الطريقة سهله جداً ولذيذه وتستاهل التجربه
٠
٠
وبالعافيه عليكم♥️
@aziztime
٠
٠
٠
#قهوه
#قهوة
#كافيهات_جدة
#كافيه
#لاتيه
0
0
0
1
أبديت رهيييب في آيفون
0
0
0
2
الصيام المتقطع هو نمط غذائي يعتمد على فترات من الامتناع عن تناول الطعام متبوعة بفترات أخرى يمكن فيها تناول الطعام. تشير بعض الدراسات إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يكون له فوائد صحية عديدة، من بينها تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهابات، والتي يمكن أن تكون مفيدة للنساء اللواتي يعانين من مشاكل صحية مثل تكيسات المبيض.
تكيسات المبيض (PCOS) هي حالة صحية تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى مشكلات في الإباضة وتكون الكيسات في المبايض. بعض الأبحاث تشير إلى أن الصيام المتقطع قد يساعد في تحسين مستويات الأنسولين وتقليل مقاومة الأنسولين، وهو عامل مهم يرتبط بتكيسات المبيض. من خلال تقليل نسبة الأنسولين في الجسم، يمكن أن يساعد الصيام المتقطع في تقليل نمو التكيسات وتحسين انتظام الدورة الشهرية.
بالإضافة إلى ذلك، الصيام المتقطع يساعد في تنظيم الوزن، وهو عنصر أساسي في إدارة تكيسات المبيض، حيث أن فقدان الوزن يمكن أن يقلل من حدة الأعراض المرتبطة بهذه الحالة. كما يمكن أن يساعد الصيام المتقطع في تحسين التوازن الهرموني بفضل تأثيره الإيجابي على حساسية الأنسولين وخفض مستويات الالتهاب.
إذا كنت تبحث عن نظام الصيام المتقطع، أدخل معلوماتك في الرابط أدناه.
👇
https://drkermanidiet.com/diet
#الدكتور_محمد_الكرماني #دكتور_كرماني #تغذية #صحه #تكيس_المبايض #معلومات_صحية #التغذية_الصحية
0
0
0
2
لانش بوكس
Lunchbox
سمبوسك
سمبوسة
افكار لانش بوكس
اكل بايت
سلطة
شوكولا
شوكولاتة
اكيدنيا
0
0
0
1
افضل فاتح شهية للطفل
2
0
0
2
تاريخ الكوكب
1
0
0
2
