⁣جربوه بالبيت أطيب من الجاهز

1

0

0

3

⁣وجبة مفتوحة ولا يوم مفتوح

0

0

0

1

اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا,اللهم لك الحمد حتى ترضى,اللهم لك الحمد,دعاء اللهم لك الحمد,الحمد لله حمدا كثيرا,الحمد لله رب العالمين,دعاء الحمد لله على كل حال,الحمد لله,الحمد لله الذي فضلنا على كثير من عباده المؤمنين,الحمد لله الذي عافانا مما ابتلاه,ان الحمد لله نستعينه و نستغفره,الحمد,الرحمن,الحرم,دعاء امام الحرم,دعاء الحسد,دعاء الحزن,اللهم,اليمن,المجد,الورد,الرياض,سعد الغامدي اذكار الصباح و المساء,الحمدلله

0

0

0

1

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

2

#الكويت_مصر_السعودية_سوريا_الامارت #وصفات المقادير :

صدور دجاج مقطعه مكعبات

مكعبات بطاطس

جزر مقطع دوائر

فلفل الوان

بصل - ثوم

الشوربه

كوبين مرق الدجاج وممكن ماء

معلقه كبيره صلصه طماطم

...

البهارات

ملعقه صغيره بهارات فراخ

ملعقه صغیره کاری

ملعقه صغيره بابريكا

ملعقه صغيره كزبرة

ملعقه كبيره ملح

..

فلفل اسود - رشة زعتر

) الفرن ساخن على حرارة 200 درجة

1

0

0

1

Raffi jarrouj - رافي جروج

2

0

0

2