الفيديوهات القصيرة إنشاء
ليه بيحب الجبنه
1
0
0
2
ديني، نصيحة، نصائح، تطوير الذات
1
0
0
4
ممارسة الرياضة اثناء الحمل واهم التمارين الممنوعه والمسموحه للحامل ومدى تأثير المشى وركوب الدرجه للحامل
--------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_he....ikal1?igshid=wimz38y
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للمتابعة على تويتر
https://twitter.com/ahmedheikal195?s=09
--------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
1
0
0
1
المدرب عماد انور
1
0
0
4
سلطة الفواكه الباردة
ايش نحتاج مكونات؟
كوب بطيخ مقطع مربعات
كوب توت ازرق
حبتين خيار
ملعقه عسل كبيره
حبه عصير ليمون
ملعقعه كبيره سماق
نعناع طازه
ربع كوب جوز
اربع حبات جبن كريمي او فيتا حسب الرغبه انا حطيت بالوصفه جبنه كريمي
ثلاث ملاعق زيت زيتون
والملح حسب الرغبه
كيف نسوّي الوصفه ؟
نضيف كل المكونات وفوقها العسل والسماق والنعناع والليمون ورشه الملح
Cold fruit salad
What ingredients do we need?
A cup of watermelon, cut into squares
A cup of blueberries
Two cucumbers
A tablespoon of honey
A piece of lemon juice
A tablespoon of sumac
Fresh mint
A quarter cup of walnuts
Four pieces of cream cheese or feta, as desired. I included cream cheese in the recipe
Three tablespoons of olive oil
And salt as desired
How do we make the recipe?
Add all the ingredients and top with honey, sumac, mint, lemon, and a sprinkle of salt
#instagramreels #لذيذه #وصفاتي #وصفه #مقبلات
1
0
0
4
