النبي قدوة لنا في جميع الأمور، هنا يذكر ضيفنا مثال للذكاء الثقافي ﷺ #بودكاست_بترولي#إذاعة

⁣النبي قدوة لنا في جميع الأمور، هنا يذكر ضيفنا مثال للذكاء الثقافي ﷺ #بودكاست_بترولي #إذاعة_مختلف

0

1

تعلم مهارات نط الحبل من المستوى السهل للمستوى المتقدم في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة

رابط الفيديو كامل
https://youtu.be/4QiDsIQmT1Q

فيديو تعليم نط الحبل
https://youtu.be/MJ2elvjvMHw

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكريم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صديقي على انستجرام 😇
https://www.instagram.com/BARI.CALI/
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا 🤝🏻
https://www.youtube.com/channe....l/UCYQ5PamA3D7b8zgay

أدوات التصوير التي أستعملها
الكاميرا:
https://amzn.to/3jIWMkG
حامل الكميرا:
https://amzn.to/3h1N236
المايك:
https://amzn.to/2WXLDUr

مكمل وي بروتين:
https://amzn.to/3DmlEGL
https://iherb.co/oqCyuhB

نط الحبل من التمارين الرائعة لزيادة اللياقة ولرفع قوة التحمل في الجسم، يعتبر نط الحبل باستعمال حبل القفز من تمارين الكارديو التي تساعدك على خسارة الدهون وحرق سعرات حرارية كبيرة بشكل مثالي، في هذا الفيديو ستتعلم عدة مهارات نط الحبل بامكانك تعلمها في المنزل من خلال قفز الحبل أو jump rope والتي يظن الكثير من الناس أنها صعبة، لكن في الحقيقة مهارات نط الحبل ليست بتلك الصعوبة إذا أتقنت نط الحبل الصحيح من خلال اتباع خطوات تعلم نط الحبل الصحيحة Jump rop tricks & skills
Jump rope skills

رياضة الكاليسثنكس من الرياضات القوية التي تعتمد على التمرين بوزن الجسم لاكتساب مهارات رياضية وبناء كتلة عضلية دون استعمال ادوات او الذهاب للنادي الرياضي 👊 بإمكانك تعلم رياضة الكاليستنكس في المنزل بنفسك تابعنا لمزيد من نصائح الرياضة وشروحات التمارين
تعرف على اختصارات أقوى رياضة وكيفية الوصول للمهارات المتقدمة بأسرع طريقة ممكنة مع جدول التمرين في المنزل، تعرف أيضا على النظام الغذائي وأنواع المكملات الغذائية المهمة لرفع لياقتك وبناء جسمك مع رياضة كاليسثينيس أقوى رياضة
ستجدون في قناتي جدول تمارين في المنزل لكل المستويات وشرح للمهارات في Calisthenics Arab ومعي أنا عبدالباري

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc

للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]

#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#shorts

1

0

2

وصفات العيد قلاية كبدة الخروف بالفلفل والبصل ودبس الرمان أكلة سريعة والأهم لذيذة جداً مع رباح محمدمقادير الوصفة + صور الوصفة + تفاصيل الوصفة بالكامل مع الفيديو في موقعنا على الرابطhttps://www.rabahm.com/2024/06..../liver.htmlالمكوناتك مقطع شرائح رفيعة كما هو موضح دهن الخروف ( كمية وفيرة )نقلب حتى يذوب نرفع قطع الدهن المحمر نضع القلب اولاًثم الكلاوي وأخر شي نضيف الكبدنقلب حتى يجف السائل ( حرارة النار عالية )بصل شرائح ( عدد 1 )فلفل أخضر شرائح ( عدد 1 )طماطم شرائح ( عدد 1 )ملح ( 1 ملعقة صغيرة )كمون ( نصف ملعقة صغيرة )كزبرة ( 1 ملعقة صغيرة )هيل ( نصف ملعقة صغيرة )ثوم ( 1 ملعقة صغيرة )خل ( 1 ملعقة كبيرة )دبس الرمان ( 2 ملعقة كبيرة )عصير الليمون ( 1 ملعقة كبيرة )أكلة لذيذة وسريعةتعمل الترجمة بأكثر من لغة ، لكن عليك تشغيل إعدادات الترجمة واختيار اللغة المناسبة وستعمل الترجمة بشكل جيد. إذا لم تظهر إعدادات الترجمة ، فسيتعين عليك تحديث تطبيق YouTube وستعمل الترجمات المصاحبة. CC.The translation works in more than one language, but you have to turn on the subtitle settings and choose the appropriate language and the translation will work fine. If the subtitle settings do not appear, you will have to update the YouTube app and the subtitles will work.وصفاتي الخاصة للطبخ مع رباح محمدانتسِب إلى القناة للوصول حصريًا إلى المزايا.https://www.youtube.com/channe....l/UC0edHU-1V547Ijitp #rabah_mohamad #كبدة_الخروف #طبخ_كبدة_الخروف #سودة_الخروف #كبدة_الخروف_المقلية#كبدة_خروف_ب_الخل #كبدة_خروف_بالثوم

0

1

⁣حادث مخيف 😟

0

2

أجمل وقف أجره لا ينقطع بحياتك ولا وبعد مماتك وبمسجد الحي ( حوامل مصحف - قرأن كريم - قرآن مترجم للغة الانجليزية ) https://amzn.to/32oVgOT حامل مصحف جميل ومرن في الطول والقصر ممكن يكون وقف لك في مسجدكم https://amzn.to/3mDObRk مصحف نسخة الملك فهد الصحيحة الفاخرة المطبوعة بالمدينة المنورة https://amzn.to/3JroEES ترجمة القرآن للغة الأنجليزية مع تفسيره