الفيديوهات القصيرة إنشاء
المنافس صار اضعف ! #ps5 Pro
2
0
0
5
كلمة حق💕الشيخ سعيد الكملي/ برنامج آية وحكاية
اللهم صل على سيدنا محمد💕
.
.
.
#الشيخ_سعيد_الكملي #اكسبلور #عبرة #بودكاست #القرآن_الكريم #تصميمي #لا_حول__ولا_قوة__إلا__بالله_ #كلام_من_ذهب #مؤثر #لا_اله_الا_الله #اللهم_صل_وسلم_على_نبينا_محمد
1
0
0
2
ازاى تذاكر اثناء الامتحانات
1
0
0
2
توقف عن الكيتو دايت اذا-اذا كنت ملتزم بالكيتو دايت اكثر من 40 يوم ولاحظت ان الدهون الثلاثية لم تنخفض، فالافضل عدم الاستمرار بالكيتو دايت، والسبب قد يكون ان الجسم غير قادر على التعامل مع الدهون القادمة من الغذاء وتحويلها كطاقة او ان هناك دهون غير صحية مثل زيوت الطبخ واشباه الاجبان والالبان المعالجة بالزيوت النباتية.-وقتها اعتمد اكثر على زياده عدد ساعات الصيام وتقليل عدد الوجبات، والحرص على تناول نشويات صحية مثل الكينوا والفواكه والدخن والشعير بكميات محدوده، مع اضافه الدهون الصحيه مثل زيت الزيتون مع الاكثار من الخضار.-اما اذا لاحظت ان الدهون الثلاثية الضاره بانخفاض، فهذا يدل على ان الجسم نحو الطريق الصحيح لاسترجاع الصحة..
0
0
0
1
الصحة والتغذية
0
0
0
1
Captain Maged
1
0
0
2
