الزتونة هي برنامج فيه تلخيص للكتب العالمية و المهمة و التنموية بطريقة مبسطة
كل اسبوع فيديو جديد بكتاب جديد
حتي لو مبتحبش القراية...في الزتونة هتستفيد
اعداد و تقديم : مايكل راشد

رابط موقع الكورسات للشركات "الامارات"
https://zat.ae

رابط الموقع للكورسات الفردية مثل اللايف كوتشنج و الكاريزما
https://elzatoonacenter.com​

لدعم القناة علي باترون :
https://www.patreon.com/elzatoona​

Follow Michael Rashid On :
----------------------------------------
Facebook : https://bit.ly/3s3TJnT
Instagram : https://bit.ly/3t8VKkj

Follow El Zatoona On :
----------------------------------------
Facebook :https://bit.ly/325HuN6
Twitter : https://bit.ly/3dcKDRT

0

0

0

1

فلم ما عمرك حتشوفوا في حياتك! ولا تفكر انك حتقدر تشوفه! 😳

1

0

0

1

⁣الكلية تقوم بتصفية الدم وإعادة كل البروتين إلى الجسم

0

0

0

1

"اكتشف في دقيقة واحدة فقط أفضل 10 أطعمة لزيادة هرمون الذكورة! 🚀 من الأفوكادو إلى المحار، تعرف على الخيارات الغذائية التي تدعم صحتك الهرمونية. ⚡️ لكن انتبه، ليست كل الأطعمة مناسبة للجميع! 🚫 تعرف على الأسباب في الحلقة الكاملة المرفقة بأول تعليق. 👀 لا تنسى الإعجاب والمشاركة لمزيد من النصائح الصحية! 🌟"
#صحة_الرجل #هرمون_التستوستيرون #هرمون_الذكورة #الصيدلي_حازم_منير

1

0

0

1

يا جماعة الخير اللحم بعجين بخبز التورتيا ما بفرق واحد بالميه عن اللحم بعجين الاصلي واسهل واسرع ...رهيييييييييب حرفيا
* والله ما ننسى اهلنا واحبابنا في غ%ز%ة ولا بروحوا عن بالنا ...ربنا يهدي بالهم وينصرهم .
* المكونات :
- 550 غرام لحم خاروف
- 200 غرام لحم عجل
- 3 سنان ثومه
- 3 حبات بندورة
- حبة فليفلة خضراء
- حبة فليفلة حمراء
- قرن فلفل حلو
- ربع ضمة بقدونس
- ربع ضمة نعنع
- حبة بصل
- ملعقة كبيرة دبس فليفلة
- ملعقة صغيرة رب بندورة
- ملح
- ملعقة كبيره بهار مشكل
- ملعقة صغيرة فلفل اسود
- 12 خبزة تورتيا
#لحم_بعجين #لحم #افرمها

1

0

0

2

خمسة ديناصورات موجودة للآن🤯😱
تابعوني و الفيديوهات مستمرة إن شاء الله ❤❤

0

0

0

1