لمن يواجه انتفاخ البطن مع الكيتو دايت يفضل الانتقال الى نظام الكيتو كلاسيك وتجنب المكسرات والبذور ومنتجات الالبان مثل القشطه والاجبان، ايضاً يفضل تناول خضار خفيفه على الامعاء مثل الخيار والطماطم والكوسه وتكون مطبوخه.
0
0
0
1
قرآن-سورة_المؤمنون
0
0
0
1
كيف تتعامل مع الشخصية المحبة للسيطرة والسريعة الانفعال