اقتباسات مجالس تصحيح التلاوة #أيمن_سويد------------------------------------------------ ----------------------------------------------------تم تصوير هذه الدورة في المنتدى الإسلامي في الشارقة----------------------------------------------------إعداد : دار الغوثاني للدراسات القرآنية

1

0

0

2

تعليم

0

0

0

1

⁣الله يلعنها هذه الفتاة!! - مخادعات - الدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي-أرشيف فقه النفس

1

0

0

1

تكنولوجيا، غرائب، أصوات

0

0

0

1

مشكله لو مش فاكر قواعد دينك ❌❌

0

0

0

2

توقف عن الكيتو دايت اذا-اذا كنت ملتزم بالكيتو دايت اكثر من 40 يوم ولاحظت ان الدهون الثلاثية لم تنخفض، فالافضل عدم الاستمرار بالكيتو دايت، والسبب قد يكون ان الجسم غير قادر على التعامل مع الدهون القادمة من الغذاء وتحويلها كطاقة او ان هناك دهون غير صحية مثل زيوت الطبخ واشباه الاجبان والالبان المعالجة بالزيوت النباتية.-وقتها اعتمد اكثر على زياده عدد ساعات الصيام وتقليل عدد الوجبات، والحرص على تناول نشويات صحية مثل الكينوا والفواكه والدخن والشعير بكميات محدوده، مع اضافه الدهون الصحيه مثل زيت الزيتون مع الاكثار من الخضار.-اما اذا لاحظت ان الدهون الثلاثية الضاره بانخفاض، فهذا يدل على ان الجسم نحو الطريق الصحيح لاسترجاع الصحة..

0

0

0

1