هل يصلح العنب لمريض السكر؟ هل تعرف أن تناول العنب يمكن أن يكون آمناً لمريض السكري إذا تم بكميات معتدلة؟ نكشف لك حقيقة مفاجئة حول كيفية الاستمتاع بالعنب بدون القلق من ارتفاع مستويات السكر في الدم 🌟🍇
#السكري #العنب #السكر #العنب_والسكري

1

0

0

1

هل تشعر بالاكتئاب بدون سبب؟ قد يكون نقص فيتامين د هو السبب! #فيتامين_د #اكتئاب

1

0

0

1

هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم #الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.

1

0

0

1