Kurze Hose Erstellen
افضل 5 قوانين في العالم #اهداف #تطويرالذات #اكسبلور #تطوير #طور_نفسك #كلام_من_ذهب #مهارات #علم_النفس
2
0
0
3
هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم
#الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.
1
0
0
1
طفل امريكى اسمه جاك سوانسون تبرع لمسجد محلى انفجر فى بفلو جرفيل وكان التخريب للمسجد ردا على على هجمات باريس وقتها شعر جاك بالغضب وتبرع بمبلغ عشرون دولار التى كان يدخرها للمسجد وكان الرد من اداره المسجد هو انهم ارسلوا اليه جهاز ايباد هديه والذى ارسله اليه ارسلان افتخار المحامى الدولى المعروف .
______________________________________
تابعني :
youtube:
https://tinyurl.com/nbv2cpmr
----------------------------------
Facebook :
https://tinyurl.com/bdswpysw
----------------------------------
Instagram :
https://tinyurl.com/mrx6x9ss
0
0
0
1
موعظة
1
0
0
2
أسعد باشتراككم في القناة وتفعيل جرس التنبيه 🔔#عائض_القرني
1
0
0
3
